WinterFITNESS 2022 / 23

Hallentraining in der Mehrzweckhalle

Der TV Schierling Abt. Ski lädt auch dieses Jahr unter dem Motto "WinterFITNESS" alle Sportbegeisterten in die Mehrzweckhalle Schierling ein und garantiert dabei jede Menge Spaß und Fitness!!!

Dienstag 18:00 – 19:30:  Jugendliche  und Erwachsene

Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining verbessert die Körperhaltung durch Stärkung der Rumpfmuskulatur. Durch das Zusammenspiel von Körper und Geist wird eine bessere Koordination erreicht – für alle, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.

Ziel: Kondition, Kraft und Ausdauer

Trainer: Christoph Birk / Ralf Ende

Mittwoch 17:15 – 18:00: Kindertraining (BAMBINI)  

3-7 Jährige zeigen hier, was sie schon drauf haben. Eine bunte Mischung aus Bewegungsspiele mit Klein- und Großgeräten, Spielen und kleinen Wettkämpfen.

Ziel: Koordination, Kondition und Teamgeist

Trainer: 

Da wir aktuell nicht genügend Teilnehmer für ein eigenes Training haben, nehmen die Kinder, mit einem eigenem Trainer am Jugendtraining ab 18:00 Uhr teil. 

Mittwoch 18:00 – 18:45: Jugendtraining (KIDS) & (BAMBINI)

Alle ab 7 Jahren können hier mal so richtig Dampf ablassen. Zirkeltraining, Geräteturnen und natürlich Spiele und jede Menge Spaß!

Ziel: Koordination, Kondition, Kraft, Ausdauer und Teamgeist

Trainer: Kathrin Hausler / Nicole Blendl / Ralf Ende